Méthode

La thérapie narrative vous permet, dans un espace bienveillant, en face à face, de prendre le temps de vous raconter, pour vous entendre vraiment, vous définir et redécouvrir vos valeurs personnelles.
Comprendre vos choix, accepter vos émotions, savoir les mettre à votre service au lieu de les subir.
Renégocier le sens que vous donnez aux évènements qui surviennent dans votre vie, reconnaitre les opportunités de développement qu’ils vous proposent.
Redéfinir vos priorités et les placer au centre de son existence.
Sortir des répétitions subies et vous engager dans de nouvelles expériences.
Prendre conscience de vos actes de résistance contre les problèmes, et des moyens de parvenir à vivre la vie que vous voulez.
Loin d’être une psychanalyse, ce travail sur vous même appartient au domaine des thérapies brèves orientées solution et utilise à la fois les principes de la thérapie narrative, de l’art thérapie et de l’hypnose Ericksonienne.